T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI Çankırı İl Sağlık Müdürlüğü Ilgaz Devlet hastanesi

T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI
Çankırı İl Sağlık Müdürlüğü Ilgaz Devlet hastanesi

Facebook Twitter Google Plus Linkedin

KALBİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN.. 29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ

Güncelleme Tarihi: 20/09/2018

KALBİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN.. 29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ
sağlıklı kalmak ve kalp-damar hastalığına yakalanma riskinden uzak durmak için;
* sağlıklı beslenin.
* Düzenli fiziksel aktivite yapın.
* Tütün ve tütün ürünleri kullanmayın.
* Alkol kullanmayın
* Kardiyovasküler riskinizi öğrenin.
* Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğrenin.
* Kan basıncınızı öğrenin.
* Kan şekerinizi öğrenin.
* Kan lipidlerinizi öğrenin.
* Hekiminizin verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyun.

                                           KALBİNİZİ ÖDÜLLENDİRİN...!